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-10kg以上ダイエットへの道 その34 by凌~体調が悪い時にはトレーニングはしない~

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しまった・・・・・ 失敗してしまった。 ジムでトレーニングを始めてから、 もう少しで2か月になりますが、 今日は朝から体調が悪かった。 にも関わらず、ジムで、 トレーニングをしてしまった。 しかも、いつも通りのトレーニン ...

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