Cat’s Claw」カテゴリーアーカイブ

残業続き!

ダイエット&健康日記 by スタッフ K 2月29日 ダイエット開始48日目 また昨晩も残業たっぷり。 でも残業覚悟の為 夕食もしっかり食べたため 体重は減らず! 昨日の朝からだと 増えてましたね(笑) 体重:6840 … 続きを読む

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変化なし!

ダイエット&健康日記 by スタッフ K 2月19日 ダイエット開始38日目 変化なし! 体重:68.8 kg 基礎代謝:1593 kcal BMI:26.5 今日の運動: 自転車通勤:片道40分(約8km) x 往復 … 続きを読む

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増えてる、でも!

ダイエット&健康日記 by スタッフ K 2月13日 ダイエット開始32日目 はい、やはりさらに増えました(笑) 1ヵ月頑張ったことで少し 油断してしまいました! でも、大丈夫!だと思います(笑) 軽い体重に身体がしっか … 続きを読む

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ビックマックと豚まん

ダイエット&健康日記 by スタッフ K 2月8日 ダイエット開始27日目 昨日は夜になんとビックマック1個と セブンイレブンの高級?豚まんを1個半食べたにもかかわらず 日中カロリーをセーブしておいたお陰で 体重減ってる … 続きを読む

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今の体重への慣れ

ダイエット&健康日記 by スタッフ K 2月6日 ダイエット開始25日目 25日間で3.1kg減。 この数字は確か11日目くらいにはほぼ達成していた数字。 では、残りの14日間は無駄だった? いや、ダイエット前の73k … 続きを読む

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今の体重への慣れ

ダイエット&健康日記 by スタッフ K 2月6日 ダイエット開始25日目 25日間で3.1kg減。 この数字は確か11日目くらいにはほぼ達成していた数字。 では、残りの14日間は無駄だった? いや、ダイエット前の73k … 続きを読む

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いい感じ!

ダイエット&健康日記 by スタッフ K 2月2日 ダイエット開始21日目 今は少し意識するぐらいの ダイエットにしているが 少し体重落ちてきてる。 いい感じ! でも、運動もあまりしていないから 筋肉も落ちてきているよう … 続きを読む

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色々食べちゃってます!

ダイエット&健康日記 by スタッフ K 1月31日 ダイエット開始19日目 先日、家族がインフルにかかった! こちらは仕事と看病を両立するため 体力勝負! インフルにかかってる場合ではないので 食事制限ゆるめて体力つけ … 続きを読む

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意外に大丈夫!

ダイエット&健康日記 by スタッフ K 1月29日 ダイエット開始17日目 昨晩、久しぶりの飲み会で ソーセージ類に加え 炭水化物もビールやジャーマンポテト! そんなに量は食べ過ぎてはいないけど 覚悟してました・・・ … 続きを読む

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