免疫力」カテゴリーアーカイブ

変化なし!

ダイエット&健康日記 by スタッフ K 2月19日 ダイエット開始38日目 変化なし! 体重:68.8 kg 基礎代謝:1593 kcal BMI:26.5 今日の運動: 自転車通勤:片道40分(約8km) x 往復 … 続きを読む

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色々食べちゃってます!

ダイエット&健康日記 by スタッフ K 1月31日 ダイエット開始19日目 先日、家族がインフルにかかった! こちらは仕事と看病を両立するため 体力勝負! インフルにかかってる場合ではないので 食事制限ゆるめて体力つけ … 続きを読む

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