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-10kg以上ダイエットへの道 by凌 その24~メンチコロッケ?編~

今日はじめて… 家族と違う料理を作った! 家族はメンチコロッケ 俺はカレーささみチキンとラッキョウ1個ともずくと、 豆腐ワカメおからパウダー油揚げ味噌汁。 おからパウダー(1人前大さじ1) で、友達にライザッ○みたく食事 … 続きを読む

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