カイグア」カテゴリーアーカイブ

一週間ぶり!

ダイエット&健康日記 by スタッフ K 3月7日 ダイエット開始55日目 3月に入り、さらに異様に忙しく投稿が滞ってしまいました! ダイエットもさすがにダイエットと言えるような状況ではなく しかし、ちゃんと記録は毎日つ … 続きを読む

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少しずつ確実に!

ダイエット&健康日記 by スタッフ K 2月22日 ダイエット開始41日目 少しずつですが確実に減ってきてます! たった100gですが(笑) 前にも書きましたが100gなんて 体重計の誤差でどんどん変わりますが 昨日も … 続きを読む

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色々食べちゃいましたが。

ダイエット&健康日記 by スタッフ K 2月21日 ダイエット開始40日目 昨晩、色々と食べちゃいましたが 少しずつながらまた減ってきてます! ダイエットサプリのCaiguaが効いているのかもしれませんね! 体重:68 … 続きを読む

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ちょうど30日間!

ダイエット&健康日記 by スタッフ K 2月12日 ダイエット開始31日目 はい、やはりさらに戻りました(笑) 31日目の朝、実質30日間で ジャスト4.0キロ減! ダイエットを始めて1ヶ月。 正直なところ、今回は辛く … 続きを読む

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マイナス500g!

ダイエット&健康日記 by スタッフ K 1月30日 ダイエット開始18日目 今朝は500グラム減! いいぞ!(^0^) 体重:69.9 kg 基礎代謝:1610 kcal 筋肉率:32.2 % 脂肪率:19.9 % B … 続きを読む

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代謝を上げろ!

ダイエット&健康日記 by スタッフ K 1月27日 ダイエット開始15日目 前回とは別の格闘家からも助言受けました。 出来るだけ温かい飲み物や食事を取ることにより 内臓が温められ代謝も上がって ダイエットに効果的とのこ … 続きを読む

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減量のポイントは水とカイグア?

ダイエット&健康日記 by スタッフ K 1月25日 ダイエット開始13日目 知り合いのプロの格闘家に減量の秘訣を訊いてみました。 彼らは試合は通常、体重別になっているので 試合に向けて非常に厳しい減量を身体づくり及び練 … 続きを読む

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